Bewustwording tijdens slaap
... verhogen van je bewustzijnsniveau gedurende slaap
Als je jezelf kan trainen om meer bewust te worden tijdens je dromen, dan kan je je dromen als echter gaan ervaren dankzij deze verhoging van je niveau van bewustzijn terwijl je slaapt. Hierdoor kan je je meer en meer gaan realiseren dat hetgeen je ervaarde als 'dromen' in feite net zo werkelijk is als ervaringen die je hebt als je wakker bent.
Dit is een hele belangrijke realisatie, en eentje die je nader kan brengen tot, en je meer inzichten kan bieden over, de andere (extra-fysieke) dimensies.
Door jezelf middels bepaalde methoden te trainen je bewustzijn te verhogen gedurende slaap zal je (meer) dromen op een duidelijkere (lucide) wijze kunnen gaan ervaren. (De zogeheten 'lucide droom' - je bent je bewust van het feit dat je droomt.)
Als je je (ietwat) bewust bent dat je droomt, dan kan dit je een bepaalde mate van controle bieden, controle die je kan gebruiken om je bewustzijns-niveau nog meer te verhogen.
En zo gaat de bal, ten aanzien van de verhoging van je bewustzijn en het leren over de 'extra-fysieke niveau's, rollen.
Doordat je je bewuster kan zijn terwijl je slaapt kan je meer en meer bewust gaan ervaren, tot het ervaren van 'dromen' op een compleet bewust niveau.
Je kan bewuste uittredingen (O.B.E.'s) gaan ervaren.
Er zijn verschillende dingen die je kan doen om je bewustzijnsniveau te verhogen gedurende slaap. Een aantal toe te passen effectieve methoden die je kunnen helpen om op een bewuster niveau te gaan dromen zullen worden genoemd in het hoofdstuk 'Technieken'.
De hypnogogische staat kan ook worden gebruikt bij het (meer) bewust worden tijdens slaap. Dit is de staat tussen wakker zijn en slapen. Als je in deze staat komt gaat je bewustzijn al meer open staan voor de andere niveau's, en is het mogelijk om buiten-zintuigelijk (ook bekend als E.S.P. - 'Extra Sensory Perception') te ervaren. De hypnogogische staat kan worden beschouwd als een heel handig stuk gereedschap om bewust de verschuiving in bewustzijn te kunnen ervaren terwijl je lichaam in slaap valt.
